Sunday, December 6, 2020

Menjaga Stamina Pada Masa Pandemi dengan Jahe

Memasuki bulan Maret 2020 ini, kita semua harus mengahadapi perubahan besar dalam aktivitas sehari-hari karena adanya Pandemi Covid-19. Bahkan sampai sekarang pun menjelang akhir tahun masih berlangsung. Posisi aku sebagai Ibu terasa lebih melelahkan karena harus mendampingi anak SFH alias School From Home. Selain itu beberapa bulan beneran cuma dirumah aja, belanja online, sekolah online, kerja online, semua serba online. Kedengarannya seperti lebih mudah karna cuma dirumah kan, padahal ya melelahkan juga loh. Apalagi serba online itu jadinya bikin gak banyak gerak badan, seperti banyak aktivitas didepan laptop atau mantengin hape.


                           

Kegiatan dirumah aja, bisa saja malah memicu penyakit apalagi kurangnya olah raga. Nah, aku biasanya menjaga stamina dengan minuman herbal contohnya rajin minum sari jahe. Kenapa Jahe? Pertama jahe itu rasanya enak dan khasiat hangat nya tuh bisa langsung kerasa. Berikut khasiat lain dari jahe yang bisa kita dapatkan seperti meredakan masuk angin seperti perut kembung, antiradang, bahkan bisa mencegah tumbuhnya sel kanker. Tuh kan banyak banget manfaat dari Jahe yang pastinya bagus buat tubuh kita, ditambah Jahe tuh gak susah nyarinya. Tapi kadang untuk mengolah jahe bisa menghabiskan waktu dan bikin capek, gak perlu khawatir lagi bisa dapetin Sari Jahe yang enak dan bahannya alami dari Herbadrink. Asik banget kan, sekarang tinggal ke minimarket atau supermarket terdekat sudah bisa dapetin sari jahe Herbadrink, tinggal seduh aja.




Nah, selain menjaga stamina dengan jahe itu pencegahan penyakit dari dalam. Kalau dari luar ada hal-hal yang bisa kita usahakan juga seperti patuh pada protokol kesehatan yang disarankan pemerintah, diantaranya sebisa mungkin dirumah aja, kalau harus keluar rumah rajin pake hand sanitizer, selalu pakai masker, jaga jarak dengan orang lain, dan rajin cuci tangan tentunya. Semoga pandemi ini segera berlalu ya, stay safe semua!